Amazfit frappe fort avec la T-Rex 3 Pro sur le terrain outdoor

Publié le 18 mars 2026 à 15:10

Après le lancement de la T-Rex 3 l’an dernier, Amazfit revient sur le devant de la scène avec une nouvelle montre clairement taillée pour l’aventure, le trail et les sports outdoor : la T-Rex 3 Pro.

Pour cette version, la marque chinoise muscle sérieusement son jeu. Au programme : une construction toujours plus robuste, une lampe torche LED intégrée, un micro et un haut-parleur, le tout dans un format pensé pour résister aux environnements les plus exigeants. Avec cette fiche technique, elle vient directement se frotter aux modèles haut de gamme comme les Garmin Fenix 8, tout en conservant un positionnement tarifaire bien plus accessible.

Reste une question essentielle : cette montée en gamme est-elle suffisante pour convaincre les sportifs les plus exigeants ?

 

Fiche Technique

Dimensions ➟ 48 mm x 48 mm x 14 mm

Norme wifi ➟ Wi-Fi 4 (n)

Définition de l’écran ➟ 480 x 480 pixels

Dalle ➟ AMOLED

Mémoire interne ➟ 32 Go

Poids ➟ 49 g

Épaisseur ➟ 14 mm
Largeur ➟ 48 mm
Longueur ➟ 48 mm

Accéléromètre et boussole électronique ➟ Oui

Analyse du sommeil ➟ Oui

Capteur de lumière ambiante➟ Oui

Indice de protection ➟ 10 ATM

Capacité de la batterie ➟700 mAh

Système d'exploitation (OS) ➟ Zepp OS

 

Contrairement à la T-Rex 3 classique, Amazfit décline ici sa version Pro en deux formats (44 et 48 mm), mieux adaptés à tous les poignets. Le passage au titane permet de gagner en légèreté, tandis que le verre saphir renforce la résistance de l’écran.

Plus complète, la montre intègre désormais un haut-parleur pour passer des appels en Bluetooth, ainsi qu’une véritable lampe torche LED — un ajout pratique en outdoor, dans la lignée de modèles comme les Garmin Fenix 8 chez Garmin.

 

La cartographie progresse également avec un guidage turn-by-turn et des points d’intérêt enrichis. Côté capteurs, on retrouve l’essentiel : GPS double fréquence, cardio optique, altimètre barométrique et score BioCharge (introduit sur la Amazfit Balance 2).

Enfin, l’autonomie reste un point fort avec jusqu’à 25 jours en usage classique et 42 heures en GPS pour le modèle 44 mm, de quoi viser sereinement les efforts longue durée.

Premier contact : robustesse et lisibilité

Dès la première prise en main, la T-Rex 3 Pro donne une impression claire : robustesse.

Le boîtier conserve sa forme massive avec lunette octogonale, vis apparentes et un look clairement baroudeur. Testée en version 44 mm, elle reste imposante, mais bien équilibrée au poignet et étonnamment légère une fois attachée.

Amazfit passe ici au verre saphir et ajoute une lunette et des boutons en titane pour un toucher premium et une durabilité renforcée. Certifiée 10 ATM, la montre résiste à la plongée jusqu’à 45 mètres. Le bracelet en silicone, même s’il reste un peu complexe à retirer, est confortable et sécurisant pour les longues sorties.

Sur le terrain, ce qui marque le plus, c’est l’écran AMOLED ultra lumineux. Même face à un soleil rasant, les données essentielles — allure, fréquence cardiaque, dénivelé et distance — restent parfaitement lisibles en un coup d’œil. Dès les premières foulées, la T-Rex 3 Pro inspire confiance : robuste, précise et pensée pour l’outdoor exigeant.

 

Un affichage lumineux

Sur le terrain, la T-Rex 3 Pro ne déçoit pas. Avec un pic de luminosité annoncé à 3000 cd/m², l’écran reste parfaitement lisible même en plein après-midi, sous un ciel dégagé lors d’un trail. Pendant mes sorties, la T-Rex 3 Pro m’a vraiment impressionnée par la lisibilité de son écran. Imaginez : milieu d’après-midi, soleil au zénith, ciel dégagé, sentier exposé… et pourtant, pas besoin de plisser les yeux ni de chercher un coin d’ombre pour consulter l’heure ou mes données. 

 

Le capteur de luminosité intégré ajuste automatiquement l’éclairage selon les conditions, donc que je sois sous un tunnel d’arbres, en forêt dense ou sur un sentier dégagé, la lecture est toujours confortable. J’ai même activé le mode always-on, ce qui me permet de jeter un coup d’œil rapide à l’heure, la météo ou ma fréquence cardiaque en courant, sans devoir lever le poignet. Un vrai plus quand on ne veut pas perdre le rythme.

Et quand vient la nuit, le mode sommeil prend le relais. Il éteint automatiquement l’écran et désactive le réveil en mouvement, ce qui protège les yeux et garantit un repos de qualité après une journée sportive.

 

Côté look, j’ai pu changer de cadran selon mes envies. La montre propose 11 cadrans préinstallés, certains ajustables dans les couleurs et les infos affichées, et via l’application Zepp, j’ai accès à des centaines d’autres modèles. Pendant mes sorties, c’est pratique de pouvoir alterner entre un cadran minimaliste pour la course et un plus complet pour la ville ou le quotidien.

Au final, sur le terrain, l’écran de la T-Rex 3 Pro est fiable, lisible et adaptable. Peu importe les conditions ou l’heure de la journée, il reste un vrai compagnon de course, discret mais efficace.

Une interface intuitive

Pour utiliser la T-Rex 3 Pro, il faudra d’abord passer par l’application Zepp, disponible aussi bien sur Android que sur iPhone. Une fois l’appli installée et la montre appairée, on se rend vite compte que l’interface reste classique pour Amazfit : elle combine écran tactile et quatre boutons physiques — deux de chaque côté — ce qui facilite vraiment la navigation, surtout en course ou en extérieur.

Concrètement :

➟ Glisser vers le haut permet d’accéder à Zepp Flow, au lecteur de musique, à la météo…

➟ Glisser vers le bas ouvre les paramètres rapides.

➟ Glisser vers la droite affiche les notifications.

➟ Glisser vers la gauche lance les applications.

➟ Le bouton supérieur droit (SEL) sert à démarrer une activité.

➟ Le bouton inférieur droit (BACK) permet de revenir en arrière.

➟ Le bouton supérieur gauche (UP) donne accès aux paramètres rapides.

➟ Le bouton inférieur gauche (DOWN) ouvre Zepp Flow, la musique ou la météo.

 

 

Mais ce n’est pas tout : Amazfit a ajouté plusieurs raccourcis pratiques. Un appui long sur le bouton SEL active l’assistant vocal Zepp Flow, basé sur ChatGPT, tandis qu’un double appui déclenche le paiement sans contact. La vraie nouveauté, c’est l’appui long sur le bouton UP, la montre se transforme en lampe torche avec un flash puissant, directement au poignet. Trois niveaux de luminosité sont disponibles en blanc et un mode rouge moins agressif est prévu pour ne pas déranger les yeux.

 

La version Pro va plus loin avec un micro et haut-parleur permettent de passer des appels si le téléphone est à proximité, et l’assistant vocal répond désormais à l’oral via le haut-parleur. 

 

Sur le plan sportif et santé, rien ne change : la T-Rex 3 Pro reste centrée sur le suivi des performances, avec quelques applications tierces disponibles. En revanche, sur le terrain, elle se montre vraiment pratique, intuitive et robuste.

Et le sport dans toute cette technologique ? 

La T-Rex 3 Pro n’est pas juste une montre connectée : elle est conçue comme un véritable compagnon pour les sportifs, particulièrement ceux qui aiment l’outdoor et les activités variées. Avec 180 modes sportifs, elle s’adapte à presque toutes les pratiques, qu’il s’agisse de randonnée, de trail, de rucking ou même de sports plus spécialisés comme le Hyrox, dont Amazfit est sponsor officiel. Cela signifie que vous pouvez suivre vos performances de manière très spécifique, avec des données adaptées à chaque activité.

1. Suivi GPS avancé

L’un des points forts de la T-Rex 3 Pro est son GPS double-fréquence, compatible avec six constellations GNSS. Concrètement, cela se traduit par un suivi très précis, même dans des environnements difficiles comme les forêts denses ou les zones urbaines avec de hauts immeubles. Pour les coureurs de trail ou les randonneurs, cette précision garantit que chaque kilomètre est bien enregistré, et que vos itinéraires peuvent être exploités ensuite pour l’analyse ou le partage.

2. Suivi cardiaque et physiologique

Le cardiofréquencemètre intégré suit votre rythme cardiaque en temps réel, que vous soyez en effort constant ou en intervalles intenses. Même si la montre peut avoir un léger retard sur les pics très courts, elle reste parfaitement adaptée à l’entraînement basé sur la fréquence cardiaque. Associée à l’application Zepp, elle fournit des indicateurs comme le score d’effort, qui synthétise vos efforts quotidiens et vous aide à mieux gérer vos séances.

3. Gestion de la fatigue et récupération

Grâce à la fonction BioCharge, inspirée du Body Battery de Garmin, la T-Rex 3 Pro permet de suivre votre niveau d’énergie au quotidien. La montre évalue l’impact de vos activités, de votre stress et de votre sommeil pour vous donner un aperçu global de votre état physique. Cela devient un outil précieux pour décider si vous pouvez pousser sur un entraînement intensif ou si vous devez privilégier la récupération.

 

4. Connectivité avec capteurs et services tiers

Pour les sportifs exigeants, la montre peut se connecter à des capteurs externes, comme des capteurs de puissance, cardio ou cadence, et exporter les données vers des plateformes comme Strava, TrainingPeaks ou Relive. Cela ouvre la porte à une analyse approfondie de vos performances et à un suivi professionnel de vos entraînements. Même l’export manuel via GPX, TCX ou Fit est possible, ce qui la rend compatible avec quasiment tous les écosystèmes sportifs.

5. Adaptée à toutes les conditions

Enfin, sa robustesse et ses capteurs supplémentaires (altimètre barométrique, boussole, capteur de température) font de la T-Rex 3 Pro une montre idéale pour les aventuriers et les athlètes outdoor, capable de résister à des environnements extrêmes tout en fournissant des données fiables.

La T-Rex 3 Pro combine robustesse, précision GPS, suivi physiologique complet et connectivité avancée pour devenir un outil central de votre entraînement sportif. Que vous soyez un coureur de trail, un randonneur, un triathlète ou un amateur de sports variés, elle offre un suivi complet de vos performances, tout en restant intuitive à utiliser. De quoi se faire plaisir ! 

L’autonomie à l'épreuve

Sur le terrain, j’ai mis l’Amazfit T-Rex 3 Pro  à rude épreuve. J’ai activé à fond : GPS en précision, suivi cardiaque en continu, suivi automatique de la SpO2 et du stress, qualité de la respiration pendant le sommeil, et écran always-on de 9h à 23h. Bref, tout ce qui consomme de l’énergie, je l’ai activé.

Et côté course à pied, elle a vraiment été testée : quatre sorties running, toutes avec le GPS en mode précision. Au total, ça représente 6h35 de course, avec la fréquence cardiaque et toutes les métriques actives en continu. Même sur des sorties longues ou rapides, la montre a suivi sans broncher : elle a enregistré chaque kilomètre, chaque montée et chaque battement de cœur avec précision.

Au final, malgré ces réglages gourmands, elle a tenu 8 jours avant de passer à 0 % de batterie. En pratique, ça veut dire que même si vous enchaînez les runs et utilisez toutes les fonctions avancées, vous n’aurez pas besoin de la recharger tous les deux jours. Une vraie alliée pour les week-ends sportifs ou les trails prolongés. 

Mon avis après test : Amazfit T-Rex 3 Pro

Après avoir passé du temps avec l’Amazfit T-Rex 3 Pro, je peux dire que cette montre frappe vraiment fort dans sa catégorie. Son design robuste et anguleux, désormais protégé par un verre saphir, inspire confiance et promet une excellente résistance aux chocs et aux rayures. L’écran AMOLED est lumineux et parfaitement lisible même en plein soleil, avec l’option always-on qui se révèle très pratique au quotidien.

 

Côté fonctionnalités, Amazfit ne déçoit pas : lampe torche intégrée, paiement sans contact et l’assistant Zepp Flow rendent la montre très agréable à utiliser au quotidien. Le suivi sportif est précis, avec un GPS fiable et un capteur cardio performant. Les nouveaux scores de santé dans l’application Zepp permettent d’analyser ses données de manière claire et utile. L’autonomie reste également un point fort, la montre tient facilement la semaine, même en utilisant des fonctions gourmandes comme le GPS ou l’écran always-on.

 

Bien sûr, la T-Rex 3 Pro n’est pas exempte de défauts : son format reste assez massif, le nombre d’applications tierces est limité . Mais pour moins de 400 euros, elle rivalise avec des modèles beaucoup plus chers comme la Garmin Fenix 8, offrant un excellent compromis entre robustesse, fonctionnalités et précision des données.

 

© R.G

Si vous cherchez une montre sportive solide, performante et lumineuse sans exploser votre budget, l’Amazfit T-Rex 3 Pro est un choix malin et convaincant.

Ana Gouffier


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