L’hydratation joue un rôle clé dans la performance sportive et la récupération. Perte d’énergie, crampes, fatigue prématurée : une mauvaise gestion des électrolytes peut vite pénaliser l’effort.
C’est dans ce contexte que j’ai testé Andros Sport Electrolytes Recharge, une boisson en poudre sans sucres ajoutés, pensée
pour recharger l’organisme en minéraux essentiels.
J’utilise régulièrement des boissons d’hydratation, surtout sur les séances longues ou par forte chaleur.
J’ai utilisé le produit sur plusieurs séances de course à pied entre 1h et 1h30.
Fiche technique
Format ➟ Sticks individuels à diluer
Utilisation recommandée ➟ 1 stick dans 500 ml d’eau
Apport énergétique ➟Très faible (sans sucres ajoutés)
Sodium ➟ Compense les pertes liées à la transpiration
Potassium ➟ Fonction musculaire normale
Magnésium ➟ Aide à réduire la fatigue
Calcium ➟ Contribue à la contraction musculaire
Sucres ajoutés ➟ Aucun
Saveurs ➟ Ananas – Passion – Pomme / Fruits rouges
Type d’effort ➟ Efforts modérés à longs, forte chaleur
Présentation du produit :
Andros Sport Electrolytes Recharge se présente sous forme de sticks individuels à diluer dans de l’eau. 1 stick dans 500 ml d'eau.
Le format est pratique, léger et facile à emporter, que ce soit pour une séance d’entraînement, une sortie longue ou une compétition.
Les saveurs testées, ananas – passion – pomme, mais aussi fruits rouges, misent sur des notes fruitées et fraîches, loin des
goûts artificiels souvent rencontrés dans les boissons de l’effort.
Composition et bénéfices :
Le produit apporte les principaux électrolytes nécessaires au bon fonctionnement du corps pendant l’effort :
Sodium : compense les pertes liées à la transpiration
Potassium : participe à la fonction musculaire normale
Magnésium : aide à réduire la fatigue
Calcium : contribue à la contraction musculaire
L’un des points forts majeurs d’Andros Sport est l’absence de sucres ajoutés. Cela en fait une boisson particulièrement intéressante
pour les sportifs recherchant une hydratation efficace, sans apport calorique inutile.
Pour quels types de sportifs ?
Ce produit s’adresse à un large public que ce soit pour les sports d’endurance, les sports collectifs, amateurs ou confirmés.
Il est tout à fait possible d’avoir une utilisation quotidienne de ce produit en cas de forte chaleur.
Il conviendra particulièrement bien aux efforts modérés à longs, ou en complément d’une autre source d’énergie lors des sorties très intenses.
Comparatif avec d’autres boissons d’électrolytes :
Contrairement aux boissons isotoniques classiques comme Powerade ou Gatorade, riches en sucres, Andros Sport mise sur une hydratation plus saine et plus légère.
Face à des marques comme Isostar, souvent plus orientées performance et glucides, Andros se distingue par sa digestibilité et sa polyvalence.
Par rapport à certaines marques internationales d’électrolytes sans sucre, Andros apporte un vrai plus sur le plan gustatif, avec des saveurs plus naturelles et agréables.
Mon avis :
Premier bon point : le goût : la saveur ananas – passion – pomme est fraîche, légèrement acidulée, et surtout pas écœurante, même après une heure d’effort.
Le gel se dissout facilement et ne laisse pas de dépôt désagréable. Sensations pendant l’effort : pendant l’effort, la boisson est légère et passe très bien. Je n’ai ressenti aucune lourdeur digestive.
Sur les sorties longues : j’ai eu une bonne sensation d’hydratation, moins de bouche sèche et une fatigue plus stable.
En revanche, il faut être clair : ce produit n’apporte pas d’énergie. Sur des efforts très intenses ou très longs, il doit être complété par une source de glucides (barres, gels, alimentation).
D'ailleurs, je me demande si on peut l’associé avec une boisson d’effort sucré ?
Bien que la forme en stick soit très pratique à emporter, et que le fait que ce soit en gel facilitant la dilution, je ne vois pas trop en quoi ce produit est différent des stick en poudre de chez Overstims par exemple ou des comprimés effervescent qui même si il mettent plus de temps à fondre sont plus rapide à mettre dans la flasque lors d’une course.
Conclusion
Andros Sport Electrolytes Recharge est une excellente solution pour celles et ceux qui cherchent à optimiser leur hydratation sans surcharger leur organisme en sucres.
C’est un produit simple, efficace, pratique et cohérent avec une pratique sportive régulière et raisonnée.
A noter qu'il est possible de la boire en cas de forte chaleur, lors d'une marche, ou après une session de jardinage ou bricolage à la maison.
Julien Vrillaud
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