Les manchons R2 3.0 de Compressport promettent soutien et confort, mais tiennent-ils leurs promesses ?
Les manchons de compression sont devenus un accessoire incontournable pour les athlètes, si l’on en croit la multiplication de leur utilisation à l’entraînement ou encore sur les courses.
Avec le modèle R2 3.0 de Compressport, la marque franchit un cap en matière de soutien musculaire, de stabilité et de performance.
Mais est-ce bien nécessaire ? Ces produits répondent-ils réellement aux attentes des coureurs ? Et surtout, sont-ils efficaces ?
Cet article vous dévoile leurs atouts, pour qui ils sont conçus, comment bien les choisir et les utiliser, et je vous donne mon avis sur ce produit.
Présentation du produit
Le modèle R2 3.0 est une évolution du célèbre R2 v2.
Selon le fabricant : « l’évolution de notre manchon mollet emblématique R2v2, augmentant la stabilité et réduisant les chocs — partout où vous courez. »
Les manchons R2 3.0 sont légers. On le ressent immédiatement lorsqu’on les manipule.
Si la taille est bien choisie, comme nous le verrons plus tard, ils s’enfilent facilement.
La compression est bien présente, je l’ai ressentie tout de suite. La taille étant adaptée, ni trop grande, ni trop petite, le confort est optimal.
J’ai testé la version noire : rien à redire, une couleur sobre qui s’adapte à toutes les tenues. Il est important de préciser que ces manchons sont conçus pour l’activité, et non pour la récupération passive.
Fiche technique
- Composition : 43 % multifilament polyamide, 35 % élasthanne, 22 % polyamide
- Poids : environ 34 g
- Usage : trail, running, triathlon – entraînement ou course
- Compression 360° : le manchon exerce une pression autour du mollet, permettant un meilleur maintien musculaire, réduisant les vibrations et la fatigue
- Fibular Stripes : bandes texturées sur la partie fibulaire (péroné) pour stimuler les propriocepteurs, améliorer la stabilité de la cheville et limiter les entorses
- Zones en tricot gaufré horizontales : favorisent la microcirculation et l’écoulement lymphatique, contribuant à limiter les inflammations, les jambes lourdes ou les tiraillements
- Logo réfléchissant : pour une meilleure visibilité en conditions de faible luminosité
- Tissu léger et à séchage rapide : idéal pour les entraînements soutenus ou en conditions humides
Pourquoi choisir ces manchons ?
Voilà la vraie question : pourquoi utiliser des manchons ?
Si vous nous suivez sur le DC Running Club et dans nos lives « Le Lab », vous savez que nous avons déjà traité ce sujet.
Je suis plutôt dubitatif face aux effets d’annonce autour des manchons de compression et je n’y croyais pas vraiment. Cependant, les tests produits sont là pour faire évoluer nos convictions, même lorsqu’elles sont initialement négatives. Et je dois dire que mon opinion a légèrement évolué durant ce test.
J’ai testé les manchons de compression R2 3.0 pendant mes footings, mes sorties en côte, mes longues distances, ainsi qu’avant et après une compétition.
Là où j’ai été agréablement surpris, c’est sur le plan de la récupération post-course. Mettre les manchons lors d’un footing après un semi-marathon, par exemple, m’a été d’une aide précieuse. J’ai réellement senti que la compression avait permis à mes mollets de récupérer plus vite : exit la sensation de lourdeur !
En revanche, dans mon cas, je n’ai constaté aucun bénéfice sur la réduction des crampes comme annoncé. Pire encore, cela m’en a déclenché. Pourquoi ? Parce que mes mollets gonflent rapidement à l’effort et ont besoin d’espace ; comprimés, l’effet est inverse.
En somme, je ne les supporte pas sur des sorties de plus d’une heure, du fait de ma physiologie. Cependant, je les porte avec plaisir lors de mes footings de récupération : ils sont si légers qu’ils se font oublier sur ce type de sortie.
À qui s’adresse le R2 3.0 ?
- Aux coureurs de route ou de trail réguliers qui cherchent un petit plus en termes de confort,
- Aux sportifs en phase de récupération ou de préparation de course, souhaitant limiter la fatigue musculaire,
- À ceux qui ont déjà utilisé des manchons et veulent une version plus aboutie, intégrant des technologies supplémentaires.
Conseils de choix et de taille
- Mesurez votre tour de mollet au point le plus large. Si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la taille au-dessus pour plus de confort,
- Vérifiez que le manchon reste bien en place pendant l’effort : glissement ou roulage sont à éviter,
- Tenez compte des conditions : pour les courses longues ou les terrains techniques, privilégiez un manchon stable et léger.
Conclusion
En résumé, les manchons Compressport R2 3.0 sont une belle option pour le coureur ou traileur souhaitant un soutien musculaire optimal, une stabilité renforcée et un confort technique.
Bien qu’ils ne remplacent pas l’entraînement, ils constituent un excellent atout complémentaire pour préparer une course, réduire la fatigue ou limiter les vibrations musculaires.
Je ne suis pas un adepte de ce type de produit, car mes muscles gonflent beaucoup à l’effort, ce qui peut me gêner. Cependant, sur mes footings de récupération, ils me sont très utiles : je les porte à chaque fois.
J’ai hâte de les tester sur mon trail annuel, car je pense qu’ils joueront un rôle clé sur la fatigabilité musculaire, notamment lors des descentes.
Je pense sincèrement que les manchons de compression R2 3.0 n’améliorent pas directement les performances, mais qu’ils peuvent être un allié précieux pour la récupération active.
Si vous avez l’habitude d’en utiliser, continuez : cette version améliorée devrait vous satisfaire pleinement.
Compressport signe ici un accessoire haut de gamme pour la course à pied.
Julien Vrillaud & Damien Sidoux
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